관악구개인회생 도움드리겠습니다.: 프로틴 운동

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프로틴 먹으면서 운동을 하려고 합니다그런데 제가 살이 쪄서 과연 살도 빼면서
할수있는 효과적인 방안을 생각해 보다가제가 시간이 안되서 유산소
운동까지 하지는 못합니다 제가 원하는 첫번째효과는 근력 상승이기때문에
시간을 쪼개서 유산소에 투자하고 싶지는 않지만 겸사겸사 살도 같이 빠지면
좋을것같아서 생각해봤습니다근력운동만하고 프로틴은 먹되 식사량을 줄인다면
근력도 늘고 지방량도 줄지않을까요?어떻게 생각하시나요 도움주세요!

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접수 시각 : 2018-02-27-22-28-46

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